なぜ私はそうしようとしましただ？

私は1991年に経験した私の多発性硬化症の2番目の顕著な症状は、疲労や倦怠感であった。私はメモリバンクを検索する場合、再び、私は疲労と疲労の問題には、少なくとも1980年に戻ることができます。しかし、あなたは20歳だときには、主要な健康問題のないと思います。私はいつも疲れていた理由として自分自身に言い訳をするだろうが、それはおそらく私のMSの初期段階であった。しかし、私はまだ、なぜ私は疲れて、自分にはかなり言って覚えていますか？

一日数年前、私は私の大学時代のことを考えていた。 2つの考えは、私が今まで説明することが完全にできていたことがない頭に浮かんだ。最初は大学で私が勉強する私のベッドに横にするために使用することである。私は、効率アパートに住んでいた。私は通常、勉強する図書館に行ってきましたが、私は家にあった場合私のベッドは、本を開いてクラックするために、任意の場所だった。実際に、効率はそれが唯一の場所だった。これは1979年から1981年にされていると思います。それが失敗したことはありませんが、私はこれをしなかったたびに私は眠りに落ちるだろう。私はちょうど10〜15分のために仮眠を取るが、それはいつも私の勉強を台無しに。目が覚めたとき、私はリフレッシュされたと私は約30分間勉強し続けるだろうが、常に私は再びうとうとと思います。それはそれハードの種類熟達したものを取得することができます。

私が覚えている他の事は研究キャロルの図書館で勉強しています。私は本当に私の心を占有する何か面白いものを持っていない限り、私も、そこにうとうとするだろう！私は私の腕を折って頭を下に置くと、私は5〜10分間居眠りしね（笑）。それは私がどこでも寝られるように私には思われた。笑私の防衛では、これはすべて理にかなっています。私は、クラスの全負荷を運んでいた時、私は地元の食料品店、私のガールフレンドでは週20働いたと私は、ロチェスター、ミネソタ州の私の故郷で、毎週末を満たすために使用されます。ラクロス、ウィスコンシン州からロチェスターへの旅行は、MNは90マイル一つの方法です。道路は常に良好であったので、それはすべての高速道路です。また、学校や仕事の週から、リラックスするのに良い時間でした。しかし、それは私はおそらく私のスケジュールの残りの部分を考慮する必要はありませんでした180マイル往復であった。疲れない人戻ってお探しですか？少なくとも、それが私が居眠りalotを正当化方法を説明します。私は3年間のことをしました。私は今それを考えると私はちょうどそれについて考えて疲れを取得！私は狂っている必要があります！私はそれを吸い上げ、それをしたので、それは子犬の愛、私の第一号だった。

疲労は私にとって今でも大きな問題である。私はそれが多発性硬化症を持つ人が持つことができる最も興味深い症状の一つだと思います。疲労は、あなたがそれを持っていない限り何とも言えない感じです。あなたがMSと他の人を見て、あなたの症状を話しているときにあなたがしなければならないすべては疲労言及されています。他の人が頭をうなずいて起動して、単に "いや、私はそれを得た"と言うでしょう！私にとっては私の頭のような感じです過負荷やジャムは、情報が詰め込まと私はもう取ることはできませんされています。私は、疲れを感じると私は横にしたいと思います。これは "脳の霧"と呼ばれています。時々私も、胃のむかつきを取得します。私はこのようだとき、私は考えたり聞いてはっきりとそれが主要な意思決定を行うか、私のバンを運転する良い時間ではありませんありません。私は通常それを介して動作するように試みるが、それは本当に悪い場合、私は時間かそこらのために仮眠を取る。私は自分のコンピュータ上で友人やタイピングで実際のハード笑って、電話で話して私のお尻の上に座って疲れて得ることができます。私は疲れているとき、私は非常によく物事を覚えていません。自分のコンピュータ上で入力するか、読みながら私は実際に居眠りしました。

私は12時間毎日動作しますここで私は私の20年代の日のたくさんの仕事を覚えています。平均的な人のために睡眠の6-8時間は、次の日のためにそれらを更新しました。今、私はそれを行うことができず、長い一日のそのような睡眠の少なくとも10時間かかります。もう一つの問題は、私は10時間眠ることができないということです。最近、私は2つの夜の時間タイレノールを取り、少なくとも私はストレート5良い時間を眠る。ときに私の元妻と私は金曜日の夜に午後5時ままになり、親戚を訪問するためにノースダコタ州に駆動されます。それは、4時間のドライブでした。その後、我々は日曜日の午後3時約家に戻ってきて残すだろう！したがって、約48時間で我々は8時間、約500マイルを運転するでしょう。これは、すべての高速道路だったが、それはまだ私のような疲労に悩まされて人を​​身に着けている。その時間のその短いためだけにあまりにも多くなった。それが回復するために2日間私を取るために使用されます。以下は、私がインターネット上のWikipediaの辞書から得た疲労の定義である。

単語の疲労は自分の筋肉内の特定の作業誘導の灼熱感に無気力の一般的な状態から変化する、苦悩の範囲を記述するために日常生活で使用されています。それは物理的および精神的両方にすることができます。物理的な疲労は自分の通常の能力のレベルで機能を継続することができないことである。それは日常生活の中でユビキタスですが、通常、激しい運動時に特に顕著になります。眠気の他の手の結果についての精神的疲労。疲労の2種類があります。肉体的疲労と精神的疲労があります。

物理的な疲労 -

この筋力低下や強度の不足は、個々の一般的な体力与えられることが期待される程度までのものの筋肉を使って力を発揮することができないの直接的な用語です。病因が特定される前に、強度の試験は、しばしば筋疾患の診断時に使用されます。そのような病因は、trueまたは同様に中枢または末梢と認識されることが筋肉の脱力、のタイプによって異なります。知覚ではなく、同じタスクを行うためにもっと努力しなければならないという感覚ですが本当の弱点は、かなりのものである。周辺の弱点は、個々の筋肉の疲労ですがその一方で、中央の筋力低下は、全身の全体的な不足です。

精神的疲労 -

物理的な疲労に加えて、必ずしもすべての筋肉疲労など、精神的疲労がある場合もあります。順番にそのような精神状態は、それ自体が必ずしも眠気を含む注目の一般的な減少、同様に減少して覚醒するか、両方を明示することができます。そのような車両を駆動するように一定の濃度を必要とするタスクを実行する際にどのような場合には、これは危険なことができます。例えば、人は十分に眠いときに、彼または彼女は、マイクロが眠る発生する可能性があります。しかし、客観的な認知テストは、これら起因する疲労から脳疾患の神経認知障害を区別するために行われる必要があります。

原因 -

疲労は、通常、仕事、精神的ストレス、時差ぼけ、またはアクティブなレクリエーションの結果である。それはまた、退屈、病気や睡眠不足であることができる。それはまた、中毒やミネラルやビタミンの欠乏などの化学的な原因があるかもしれません。疲労感は、低脳に由来すると考えられています。私が知っているすべては私の疲労が今、私のMSの大きな問題であるということです。私は一晩寝るとまで疲れた目を覚ますことができます。それだけでは決してなくならない。私は非常によく歩くことができないと私は時間の私のスクーターを95％に乗る私の意見では私の疲労は私の足であるよりも壊滅的です！少なくとも、私の足で私のスクーターに乗って、私は行かなければならないどこで入手できます。私は目を覚まし続けて一日一プロビジルの丸薬を取るが、私はほぼ8年を取っていると私は私の体が薬に慣れていると思います。 Oneプロビジルは、一日のための私を配線するために使用されます。私が何かに違法だったが、今では午前10時まで周りにのみ動作しますように私はおそらく見た。